WaveContinuum in München, Feldenkrais, Schwitzhütte!

 

Aloha und Hallo,

Wie einige ja schon wissen, komme ich für 3 Wochen nach Deutschland am 19. März.

Münchner und die nicht so weit weg wohnen: ich werde diesmal zu allererst in München in der Tanztangente einen Freitagabend WaveContinuum Workshop unterrichten. 

 

1.WaveContinuum: 

Embryonale Entwicklung, Nahrungsaufnahme und Verdauen- das Bauchgehirn

Tanz Tangente München Fr. 22.03.2019     Fr. 17 – 21.00 Uhr 

2.Feldenkrais® Intensiv 

Eine intensive Feldenkrais Fortbildung über 4 Tage,

Fr 29.03. – Mo 01.04.2019 BS Leichlingen

Fr17.30 - 21.00 Uhr;Sa 30.03.2019, 12.00 - 16.30 Uhr

So 31.03.2019, 11.00 - 15.30 Uhr;  Mo 01.04.2019, 17.30 - 20.30 Uhr

 

3. Indianische Frühlings-Schwitzhütte im schönen Naheland 

5.-6.4.2019 Indianisches Reinigungsritual für Körper und Seele

 

1) WaveContinuum: 

Embryonale Entwicklung, Nahrungsaufnahme und Verdauen- das Bauchgehirn 

Fr. 22.03.2019     Fr. 17 – 21.00 Uhr 

Embryonale Entwicklung, Nahrungsaufnahme und Verdauen- das Bauchgehirn 

Mit Atem, Tönen, kontinuierlichen- wellenden & spiralisierenden Bewegungen, Bewusstheit und Stille tauchen wir ein, in die reiche spannende Welt des eigenen Systems, unserem eigenen körperlichen Universum.  Dieses körperliche Universum ist verbunden durch das Wasser mit dem großen Universum um uns herum und damit auch mit deren Fülle.

 

Continuum basiert auf der Erkenntnis, dass wir uns als Lebewesen aus dem Wasser entwickelt haben und wir immer noch zu 75 % Wasser sind.  Steif, und inflexibel (auch geistig und spirituell) zu werden, oder/ und seine Kreativität zu verlieren, bedeutet in gewisser Weise, dass wir austrocknen. Die kleinen und großen Wellenbewegungen bringen uns in den Fluss und erinnern uns an unseren ozeanischen Ursprung. Sie helfen unsere Kraft, Kreativität, Lebenslust und innere Weisheit zu aktivieren.

Der Bauch ist sehr wässrig und verbindet uns mit der uralten, lebensbringenden Resonanz und Weisheit des Wassers.

Kleine und große Wellenbewegungen erinnern uns an unseren ozeanischen Ursprung, helfen uns wieder in den Fluss zu kommen und unsere Kraft, Kreativität und Lebenslust zu aktivieren.

In WaveContinuum (kurz WaCo) arbeiten wir mit verschiedenen Systemen/Geweben des Körpers (Muskeln, Organe, Nerven, Flüssigkeiten) und lernen die innewohnende Bewegung zu spüren und sie nach außen fließen zu lassen. In unserem Körper finden wir die Information aus allen Stadien unserer Entwicklung von Urzeiten, vom Einzeller bis zum aufrecht gehenden Wesen. Bewegungsvielfalt und Bewegungsmöglichkeiten erweitern sich und damit auch die Vielfalt und Möglichkeiten in unserem Leben. Neben mehr Reichtum im Erleben und Ausdruck können durch WaveContinuum Blockaden, Schmerzen und Beschwerden gelöst werden. Zufriedenheit und Lebensfreude werden genährt.

(WaveContinuum ist ein Ableger von Continuum Movement: www.ContinuumMovement.com.)

Dieser WaveContinuum Workshop ist der Auftakt zum 2. WE der Fortbildung Ganzheitliche Körperarbeit von Veronica Fischer, ist aber offen auch für Interessierte, die nicht an der Fortbildung teilnehmen.

 

Kosten: Kosten: Frühbucher bis 26.2. 75 €, danach 90 €

Ort: Tanz Tendenz, Lindwurmstrasse 88, 80337 München 

Anmeldung: Veronika Fischer www.veronicafischer.de

08158 907961, mobil 0174 8991114  undo Eva@ewahine.com ; www.smartmoves4you.com

 

2) Feldenkrais® Intensiv 

Eine intensive Fortbildung über 4 Tage, Fr 29.03. – Mo 01.04.2019.  Kein Bildungsurlaub möglich! 

Fr 29.03.2019, 17.30 - 21.00 Uhr 

Gesunde bewegliche Augen 

Gesunde bewegliche Augen leiten die Drehung der Wirbelsäule. Dies ist ein Training für die Augen, aber nicht nur. 

Über die Augen kann die Wirbelsäule mobilisiert und balanciert werden.

Der Nacken wird frei, der Schultergürtel leichter und die Brustwirbel beweglicher. Der Abend wird abgerundet mit den heilenden Laute aus dem Qigong, um den Organen einen Frühjahrsputz zu geben. 

Sa 30.03.2019, 12.00 - 16.30 Uhr / 

Schultern, Hände, Handgelenke, Brustwirbelsäule und Zentrum (Core)

Unsere Hände verdienen Aufmerksamkeit. Wir stellen den Zusammenhang zwischen Brustkorb, Zentrum und den Armen her. Der Nachmittag klingt aus mit dem Wave Continuum, um die Beweglichkeit der Schultern und Arme auszukosten und zu unterstützen. 

So 31.03.2019, 11.00 - 15.30 Uhr  

Aufrechtes Stehen und Gehen mühelos gemacht 

Wie die Zusammenarbeit der verschiedenen Diaphragmen Füße-Beckenboden-Zwerchfell-Atlas die Aufrichtung stärkt 

und das Skelett unterstützt. Mit Wave Continuum Elementen. 

Mo 01.04.2019, 17.30 - 20.30 Uhr / 

Starkes Becken 

Ein starkes bewegliches Becken, ein balanciertes Kreuzbein und bewegliche Füße und Knie. 

Damit das Wandern wieder Spaß macht. 

Seminarort: Kindergarten Regenbogenland in Leichlingen 

 

Es empfiehlt sich, alle Tage zu buchen, da diese aufeinander aufbauen. Mit Vorerfahrung können auch einzelne Tage gebucht werden. 

Bitte Rücksprache halten! Freitag und Montag ist als Einzeltermin für Anfänger geeignet.
Bitte mitbringen: dicke Socken, dickes Handtuch, 2 Decken oder Matte und Decke, Getränke und Verpflegung. 

Kosten Feldenkrais intensiv
4 Tage = 140,- €; 2 Tage = 92,- €;  3 Tage = 125,- €; 1 Tag = 49,- € 

Anmeldung BS Leichlingen 02175-9192
Veranstaltungsort: Kindergarten Regenbogenland, Leichlingen 42799, Am Hammer 10B (hinter dem Bürgerhaus, 2. Kindergarten gegenüber der Sporthalle). Parkplatz vorhanden Anmeldung: BS Leichlingen, Tel. 02175/9192, Mo, Mi, Fr von 9 bis 12 Uhr, bs.leichlingen@t-online.de
   Infos unter: http://www.bs-leichlingen.de

 

Eva Alewa Geueke unterrichtet mit viel Wissen, Charme und Fingerspitzengefühl und hat durch ihre über 30-jährige Lehrerfahrung, die Fähigkeit den Unterricht genau auf die Teilnehmer abzustimmen! WaveContinuum
Sie wurde an der Rotterdams Dansacademie zur Tänzerin ausgebildet. Während Ihres 8-jährigen Tanzaufenthalts in NYC, lernte sie die Feldenkrais Methode kennen und entschloss sich zur Lehrer Ausbildung. Dabei verlagerte sie ihren Schwerpunkt auf den Post Modernen Tanz und Kontakt Improvisation. Während dieser Zeit machte sie Bekanntschaft mit indianischen Heilern, deren Spiritualität sie tief beeindruckt und deren Weisheit in ihre Arbeit einfließt.1987 schloss Eva in San Rafael, Kalifornien, ihre Feldenkrais Ausbildung ab und lernte dort weitere verschiedene Body-Mind Therapien, unter anderem Continuum, woraus WaveContinuum entstand. Sie lernte viel Jahre mit der Gründerin Emily Conrad, aber kreierte Ihren eigenen Namen auf Anraten von Emily Conrad, um ihre anderen Einflüsse von Feldenkrais bis BMC bis Tanz einfließen zu lassen. Sie ist zertifizierte Qi Kung Lehrerin für Universal Tao nach Mantak Chia. Von 1993-2000 leitete sie Ausbildungsklassen in Neuem Tanz in Köln; Seit 2001 lebt und arbeitet sie auf Hawaii und studiert u.a. den hawaiianischen Tanz „Hula“ genannt. Dort leitet sie auch Ecstatic Dance Events an. Eva Alewa unterrichtet noch regelmäßig in Deutschland, Feldenkrais, Hula, Qigong und WaveContinuum, welches sie unter anderem in den letzten Jahren für One Dance Tribe In Deutschland und Hawaii unterrichtet.

Anmeldung BS Leichlingen 02175-9192
Veranstaltungsort: Kindergarten Regenbogenland, Leichlingen 42799, Am Hammer 10B (hinter dem Bürgerhaus, 2. Kindergarten gegenüber der Sporthalle). Parkplatz vorhanden Anmeldung: BS Leichlingen, Tel. 02175/9192, Mo, Mi, Fr von 9 bis 12 Uhr, bs.leichlingen@t-online.de
   

Bitte Socken, dickes Handtuch und 2 Decken oder Matte und Decke mitbringen.

Infos unter: http://www.bs-leichlingen.de

Do 5/4   18-21.00

Befreites Genick: Nicken und andere Kopfbewegungen.  Atlas, Axis und Co und eine bewegliche Halswirbelsäule und freier Schultergürtel

 

Fr 6/4   17.30-21.00           

Starke Mitte-Beckenboden und Bauch: Bauch- und Rückenmuskeln sind ein Tandem und müssen lernen, gleichermaßen zu kooperieren. 

Wenn ein bewusst genutzter Beckenboden dazu kommt, bilden alle Muskeln ein starkes Team, um kraftvolle Bewegungen mit Leichtigkeit auszuführen. 

 

Sa 7/4   12=18.30

Stabil und beweglich: Gesunde Lendenwirbelsäule und funktionelle Knochenstellung der Füße, Knie und Hüftgelenke.

Die richtige bewegliche Position finden für das Kreuzbein und die Lendenwirbelsäule, da sie die Aufrichtung stabilisieren. 

Die richtige Stellung aller Knochen befreit die Muskeln ihre Arbeit ohne Verspannung zu tun. 

Außerdem wird Arthrose, Gelenk Verschleiß und Osteoporose entgegengewirkt.

 

So 8/4   11.00 -15.30   

Die Wirbelsäule mit Leichtigkeit strecken, drehen und beugen

Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule bewegen harmonisch zusammen für eine funktionelle Aufrichtung

Feldenkrais Funktionale Integration®

 

Die Feldenkrais Einzelarbeit wird Funktionale Integration® genannt.

Diese Art der Körperarbeit ist sehr fein und sanft, und dennoch geht sie sehr tief.
 Über  Berührung und sanfte Bewegung wird das Nervensystem informiert, wie es sich wieder ordnen kann, um zu heilen.

Schlussendlich kommt jede Heilung von Innen, aber es müssen die richtigen Bedingungen geschaffen werden.
Als Feldenkrais Therapeutin schaffe ich die richtigen Bedingungen durch angenehme Lagerung, meine meist sanfte Berührung und passive Bewegung, die dem Nervensystem zeigt wie die Bewegung ohne Anspannung funktioniert mit der richtige Koordination der einzelnen Muskeln und Knochen.  

Indem ich dem Körper und dem Geist, den Weg weise, über die Berührung/ Bewegung, aber manchmal auch über das Gespräch, eröffne ich neue Handlungsmöglichkeiten.

 

Die Funktionale Integration® ist besonders effektiv bei:


bei allen Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen, Verschleißsymptomen, Arthrosen,

Verletzungen, nach einer OP, MS, Parkinson, Rehabilitation,

für Sportler, Tänzer und Musiker, um die Performance zu verbessern und Verschleiß vorzubeugen.

Diese Methode hilft effektiv die Haltung zu optimieren.

 

Preis: Eine Einzelsitzung FI® dauert beim ersten Besuch 1,5 Stunden und kostet € 90,-
Sonderpreise für 3 bzw. 6 Einzelstunden:
 Drei Einzelsitzungen: 225,- Euro gesamt.

Sechs Einzelsitzungen: 360,- Euro gesamt

Ort: Im Steingraben 9, 42799 Leichlingen (0179)52 70 706

 

Für Alle, die Hilfe brauchen aber einen finanziellen Engpass haben, kann es Sondervereinbarungen und Lösungen geben.